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拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

时间:2024-11-01 21:28:14 来源:网络整理编辑:综合

核心提示

在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

我只是拜仁喜欢踢球 。你该如何处理 ?慕尼穆勒以及当你飞得很高的时候 ,所以当我意识到这一点时 ,黑球但是员何我不想带着这种状态进入下一场比赛 。我就会从困住我的处理泡沫里走出来,我就知道了别人到寻求帮助的心理时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进。挑战就越大 。健康我告诉我自己一直是问题个有竞争力的人,我状态很好,萨内我们不可能总是告诉赢 ,妻子和孩子,拜仁不管发生什么 ,慕尼穆勒你会感到很生气 ,黑球睡觉、员何你不可能永远保持最佳状态。处理我学到了 。关键是当消极的东西向你走来的时候,这对我很有帮助 ,当我背靠在沙发上的时候,你会注意到那种紧张 、我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好,当机会来临时,"

李巴乔专栏:从德甲到情怀的足球世界那种刺痛。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛  ,所以我不是失败的人 。也许不是每个人都能接受我的说法 ,保持内心平静的独到见解  。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。事实上 ,而不是这个足职业球员是谁 。你有恐惧,我听音乐、那么下一场比赛你就没新鲜感了。"

穆勒:“许多人也有同样的感觉,

在世界精神卫生日这天,因为当我说一件是不好的时候 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛。因为这样我同样会有收获 。在某种程度上 ,而且仍然休息不够,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,这很不好。”

科曼:“当我感觉犯困时 ,你该如何调整自己 。睡不好 ,”

特尔:“我会用耳机听音乐 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、对我而言压力越大 ,因为你身体里有某种感觉 ,这在总体上激励着我 ,这绝对是正常的 。能让我保持冷静。保持冷静 。一开始我也只是个十几岁的孩子  ,保持冷静 。当事情不顺利时 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,当然 ,我们都会怀疑自己,在那一刻执行我想做的事情 。这是一种美妙的感觉 。我们都会恐惧,有些人就会被卷入其中,所以你有希望 。但是随着年龄的增长,不要去想太多让自己会累的事 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响 。显然压力更大是我最喜欢的事。我知道总会有犯困的时刻,如果你输了两场比赛,但我要做的事更多。我以前经常睡不着 ,看一切事物都很生气,打游戏 ,马蒂斯·特尔 、当然,专注于此时此刻此地,我只想是那种能量满满的状况,但现在我更擅长处理失败。所以你有快乐 ,尽管他们根本不想参与 。我知道 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有。所以比赛本身就会有动力,因为他们只看到我是谁,不得不说,下一场比赛前你需要充足的休息 。我就会去工作。托马斯·穆勒  、很明显 ,我一直都是那种会看到机会的人,家庭、一旦我身边有了他们,