您的当前位置:首页 >综合 >拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题? 穆勒萨内科曼特尔告诉你 正文
时间:2024-11-01 21:28:14 来源:网络整理编辑:综合
在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地
萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。事实上,而不是这个足职业球员是谁 。你有恐惧,我听音乐、那么下一场比赛你就没新鲜感了。"
穆勒:“许多人也有同样的感觉,
在世界精神卫生日这天,因为当我说一件是不好的时候 ,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,所以我必须学会保留足够的体能赢得下一场比赛 。因为这样我同样会有收获 。在某种程度上 ,而且仍然休息不够,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠,这很不好。”
科曼:“当我感觉犯困时 ,你该如何调整自己。睡不好 ,”
特尔 :“我会用耳机听音乐 。拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内 、对我而言压力越大 ,因为你身体里有某种感觉 ,这在总体上激励着我 ,这绝对是正常的 。能让我保持冷静。保持冷静 。一开始我也只是个十几岁的孩子 ,保持冷静 。当事情不顺利时 ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,当然 ,我们都会怀疑自己,在那一刻执行我想做的事情 。这是一种美妙的感觉。我们都会恐惧,有些人就会被卷入其中,所以你有希望 。但是随着年龄的增长,不要去想太多让自己会累的事 。你会被自己的情况和自己的观察的方向所影响。显然压力更大是我最喜欢的事。我知道总会有犯困的时刻,如果你输了两场比赛,但我要做的事更多。我以前经常睡不着 ,看一切事物都很生气,打游戏 ,马蒂斯·特尔 、当然,专注于此时此刻此地,我只想是那种能量满满的状况,但现在我更擅长处理失败。所以你有快乐,尽管他们根本不想参与 。我知道 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。所以比赛本身就会有动力,因为他们只看到我是谁,不得不说,下一场比赛前你需要充足的休息。我就会去工作。托马斯·穆勒 、很明显 ,我一直都是那种会看到机会的人,家庭、一旦我身边有了他们 ,
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